トレーニング– tag –
-
スポーツ運動教室
10月の運動教室(キッズ:跳び箱が飛べる)の感覚づくり
ブリッジ運動教室/体幹トレーニング/感覚づくり/幼児/低学年 ブリッジ運動教室のキッズクラス10月の取り組みです! 【」という感覚を幼児から低学年までに、感覚がわかるようにしていこう!です。】 コロナ禍がありキッズ運動教室が始まり5ヶ月が... -
パフォーマンス
パフォーマンス×怪我の予防 「骨盤の使い方」
パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 前回、パワーポジションについてお伝えしました。 https://conditioning-bridge.co... -
基礎
小学生の時から身につけよう!運動に必要なパワーポジション【股関節】
股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう! アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 小学生のうちからなぜ必要... -
野球
成長するための土台づくり「野球トレーニングアカデミー」を開催!
スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるため 第一弾として、成長期の野球に特化した 【「野球トレーニングアカデミー」を実現することができました!!!涙。。。。】 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。 ど... -
スポーツ運動教室
心と身体が喜ぶ ブリッジ運動教室! 9月の取り組みです
コンディショニングブリッジ 運動教室について(各クラスの9月の取り組みです) 子供たちの将来に向けた心と身体の土台づくり 暑い時期を乗り越えて、怪我なく成長していくための取り組みです! キッズ入門クラス 2020/9/9 入門クラス(年長から小学2年生... -
トレーニング
スピードアップのための背筋トレーニング(姿勢の改善の秘訣とは!)
上半身トレーニング/連動性/野球トレーニング/バッティングトレーニング/スプリントトレーニング/豊川市 猫背、姿勢を改善したい方 スピードが出るようになりたい方へ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 【どうしたら姿勢が改善でま... -
お知らせ
無料体験・相談会のご案内と申し込み
学生スポーツ選手のための無料体験・相談会のご案内について 【「自分の体の特徴を知り、将来に向けてのトレーニング、ケア方法をお伝えします」】 新型コロナウィルスにて 部活動やクラブ活動ができず、大切なこの時期に練習ができないことは大き... -
お知らせ
「BRIDGE 野球トレーニングアカデミー」ご案内・申し込み
BRIDGE 野球トレーニングアカデミー開設について 【】 野球には様々な動きがあり、 投げ方 打ち方 走り方 同じ野球の動作にも関わらず、人によって動き方が異なりますよね。 そこで、問題になるのが「あなたにとって、将来目指すべき動き方」は何な... -
野球
1塁駆け抜けのタイムが0.1秒縮まると76cm先へ進める(小学生から身につけたい)
高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウィルスの影響から7月から開始になります。 1... -
走り方通信
足が速くなりたい【背筋系】
コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 『足が速くなりたい・・・』 そんな... -
スポーツ運動教室
学校が始まり、体力低下を感じる学生へ(サーキットトレーニングの考え方)
コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/サーキットトレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 ここ最近、自粛や規制が緩和され... -
パフォーマンス
腹筋系・背筋系をうまく使いパフォーマンスアップに繋げる
コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/ジャンプ力/コントロール/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 今回は、もう一度...