クラシックバレエ体幹トレーニング(パーソナル&グループ)

10年間クラシックバレエのケア・トレーニングを行っており動きの基本について正しい方法を伝えることができ怪我なくスキルアップができます。

 

こんな方にオススメです!

  1. しっかりとした体づくり基礎を学びたいと思っている方
  2. コンクールに向けてのトレーニング・考え方を知りたい方
  3. バレエレッスンを受けているけど、体のラインが崩れてきている方
  4. バレエのための体幹トレーニングを行いたい方
  5. 将来的にもバレエに関わっていきたい方

 

クラシックバレエ体幹トレーニング&料金について

クラス バレエコース(小4~一般)
料金 パーソナル 8,000円 1回

グループ  2名以上 一人8,000円 2回/月

内容
  • 体の構造(関節、筋肉、筋膜など)調整をしながら体づくりをします。
  • 歪んでいるバランスをケアして、セルフケア方法をお伝えします。
  • あなたの体の構造を理解して、得意と不得意を説明してトレー二ングをしていきます。
  • バレエ動作に落とし込める、専門的サポートコース。トップを目指す方まで対応させていただきます!
  • 地域でのクラシックバレエ教室で学んでいることを理解できるようにサポートします。
備考
  • 半年間を目標にしっかりと基礎の体づくりを行っていきます。
  • パーソナル、グループ共に都合の良い時間で、予定を入れることができます。
  • 事前に日程を調整させていただきます。

 

無料体験申し込みはこちら

※グループレッスンは、最大定員が6名です。グループでご都合を合わせて予定を入れさせて頂きます。

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