パーソナルケア
こんな方にオススメです！
- 身体が重い・疲れが取れない・頭痛・耳鳴りなど不調があり悩んでいる方
- 膝・腰・頸の痛みが何をやっても改善ができず、苦しんでいる方
- スポーツ障害で痛みがある方、身体のバランスを見てほしい方
- ケガ後の復帰に向けて進め方を知りたい方（後遺症のケア、再発予防、パフォーマンスアップ）
- 競技のスキルアップを望む方
- 年齢や体の成長に応じた正しいトレーニング方法やケア方法を知りたい方
パーソナルトレーニング
①プロ選手の方から学生アスリートの方には
- ベース
- ムーブメント
- ストレングス
- ウェイトトレーニングの基礎から応用までスポーツ競技指導
②一般の方には
- ボディメイク