2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 ホームページ管理者 スプリント 速く走りたいなら、足の入れ替えるタイミングが大事！！ こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 足が速くならないということで悩むお子様はかなり多いのではないかと感じます。 また、周りの成長についていけず走ることが苦手になってしまった人もいると思いま […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 ホームページ管理者 スプリント 走り方が変なと言われる人は体幹の使い方を見直そう！！！ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 普段学生にトレーニング指導や体のケアをしているときに 親御さんから、 「走り方が変なんです」 「もう少し足を速くしたいんで […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング パフォーマンス×怪我の予防 「骨盤の使い方」 パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 前回、パワーポジションについてお伝えし […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング 小学生の時から身につけよう！運動に必要なパワーポジション【股関節】 股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう！ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月11日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 心と身体が喜ぶ ブリッジ運動教室！ 9月の取り組みです コンディショニングブリッジ 運動教室について（各クラスの9月の取り組みです） 子供たちの将来に向けた心と身体の土台づくり 暑い時期を乗り越えて、怪我なく成長していくための取り組みです！ キッズ入門クラス 2020/9/9 […]
2020年8月26日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 ホームページ管理者 トレーニング スピードアップのための背筋トレーニング（姿勢の改善の秘訣とは！） 上半身トレーニング/連動性/野球トレーニング/バッティングトレーニング/スプリントトレーニング/豊川市 猫背、姿勢を改善したい方 スピードが出るようになりたい方へ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ホームページ管理者 スプリント １塁駆け抜けのタイムが０.1秒縮まると76cm先へ進める（小学生から身につけたい） 高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウ […]
2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ホームページ管理者 スプリント 足が速くなりたい【背筋系】 コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング 学校が始まり、体力低下を感じる学生へ（サーキットトレーニングの考え方） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/サーキットトレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 側転できない方へ 〜練習方法〜 コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/側転/前庭系/ アスレティックトレーナーの渡邉より。 前回、側転についての内容を投稿しました […]
