腹筋系– tag –

スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるため 第一弾として、成長期の野球に特化した 【「野球トレーニングアカデミー」を実現することができました！！！涙。。。。】 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   ど...

パフォーマンスアップ/野球/遠心力/回転力/ヒップトレーニング なかなかパワーがつかない方、スピードが出ない方へ パワー・スピードを身につける「回転力」と「遠心力」の話をしたいと思います。   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。  ...

高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウィルスの影響から７月から開始になります。 1...

スプリント/パーソナルトレーニング/走力/豊川/運動神経/パフォーマンスアップ   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   【」について書いていこうと思います。】   走りには、 長く走るためのランニング 速く走るためのスプリント ...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   『足が速くなりたい・・・』 そんな...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/ジャンプ力/コントロール/     アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。     今回は、もう一度...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/利き脚 スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   身体のチェック方法の４回目になります。 今回は利...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。   前回、パフォーマンスをもっと上げるポイントとして、あなたが腹筋系・背筋系どちらなのか...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。   これまで、身体の特徴として「腹筋系」・「背筋系」のチェックをしてきました。   【今回は...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/股関節/トレーニング アスレティックトレーナーの渡邉です。   【股関節うまく使えていますか？？？】 自信をもって「YES」と言える方は多くないのではない...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。 パフォーマンスをもっと上げたいと思うあなたへ 部活生、社会人アスリート、プロ選手であれば誰もがパフ...