2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月4日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 幼児・小学生からの運動教室で様々な経験をすることで得られるメリット！ コンディショニングブリッジ運動教室（豊川市国府町） 小学3年生から6年生 運動教室ジュニアクラス（応用クラス） 「自分の体の特徴を生かして、社会で輝くための運動教室」 コロナ禍だからこそ行って […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 ホームページ管理者 チームトレーナー 高校野球部２年生の平均体重７０キロ超えができたポイントとは？ 公立高校が私立高校に勝負を挑むためには、体づくりが大切です。 体重が増えない 筋肉量をアップのための正しいトレーニングが分からない とお悩みを頂き、高校生のトレーニングのご依頼を頂き、取り組んでいます。 & […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 ホームページ管理者 チームトレーナー 成長期で最も大切になる「柔軟性の向上」の理由とは？ 高校野球部トレーナー活動「可動域を広げる」 高校生では冬のトレーニングで大切になることが 筋力アップをすることは言うまでもありません。 パフォーマンスアップをするた […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 ホームページ管理者 健康づくり 産後の女性の身体作りのポイントをお伝えします。 産前産後のケアのポイントについてお伝えします コンディショニングブリッジ、セラピストの四ノ宮祐介です 本日出産から2ヶ月が経った女性が来院してくれました   […]
2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年9月1日 ホームページ管理者 健康づくり 運動前に知っておきたい呼吸のこと！呼吸を整えてコンディションを整えましょう。 「第一回：呼吸の基礎についてお伝えします！」 こんにちは conditioning BRIDGEの安藤研介です 今回から「呼吸」シリーズと題しまして3回に渡り、運動前や生活に必要な呼吸に関して大切なことををお伝えしていき […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 ホームページ管理者 健康づくり 運動不足を解消する前にチェックしておきたいこと こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 ３０代を迎え急激に体力の低下を感じることはないですか？ 体力の低下を防ぐ ＝ 運動 これは誰もがわかっているこ […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 ホームページ管理者 スプリント 心と生活を整えて、愛知県で陸上１００mで優勝しました！！！ 嬉しい成果です！ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 トレーニングを担当させていただいてる小学生の陸上選手が 素晴らしい結果を出してくれました。 & […]
2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 ホームページ管理者 産前・産後 産後に体を整える大切さとは？ 女性として将来のために！ 産後にケア・トレーニングをして体を整えたいと思っている方へ 女性として妊娠、出産、育児はホルモンバランスが大きく変わるために、上手に関わっていくかどうかで その後の体の変化に大きく差が生じることは理解できると思います。 […]
2021年5月18日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 ホームページ管理者 お知らせ ご挨拶：4月からお世話になっております安藤研介と申します 初めまして、これから宜しくお願い致します。 ご挨拶 株式会社conditioning BRIDGEに入職しましたセラピストの安藤研介（あんどう けんすけ）と申します […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 ホームページ管理者 栄養 いっぱい食べても体重が増えない ２つの理由 こんにちは。トレーナーの渡邉です。 前回、学生アスリートの体重増加についての記事を書きました。 頑張っているにも関わらず、なかなか体重が増えない現状を打開するための 食事のタイミングと身体の調整が大切だとい […]
