2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング パフォーマンス×怪我の予防 「骨盤の使い方」 パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 前回、パワーポジションについてお伝えし […]
2020年8月18日 / 最終更新日 : 2020年8月18日 ホームページ管理者 トレーニング 強いパワーを生み出す秘訣は ○○力 を身につける！ パフォーマンスアップ/野球/遠心力/回転力/ヒップトレーニング なかなかパワーがつかない方、スピードが出ない方へ パワー・スピードを身につける「回転力」と「遠心力」の話をしたいと思います。 アスレティックト […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 ホームページ管理者 お知らせ 無料体験・相談会のご案内と申し込み 学生スポーツ選手のための無料体験・相談会のご案内について 「自分の体の特徴を知り、将来に向けてのトレーニング、ケア方法をお伝えします」 新型コロナウィルスにて 部活動やクラブ活動ができず、大切なこの時期に練 […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 ホームページ管理者 スプリント 踵を地面につけて走っていませんか？ スプリント/パーソナルトレーニング/走力/豊川/運動神経/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 今日は速く走ること「スプリント」について書いていこうと思います。 &n […]
2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ホームページ管理者 スプリント 足が速くなりたい【背筋系】 コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング 学校が始まり、体力低下を感じる学生へ（サーキットトレーニングの考え方） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/サーキットトレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 ホームページ管理者 トレーニング 朝起きた時、運動前に行うと良いストレッチ！ キーワードは副交感神経！ 愛知県/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/便秘/胃腸/ストレッチ/パフォーマンスアップ コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。 早速ですが 人間として動くために大切になるものはなんで […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 ホームページ管理者 トレーニング 上半身の「捻り」「押し」の エクササイズ コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/HolisticaMovement/鳩胸/肩こり/猫背/野球/トレーニング/ アスレティックトレーナーの渡 […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 側転できない方へ 〜練習方法〜 コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/側転/前庭系/ アスレティックトレーナーの渡邉より。 前回、側転についての内容を投稿しました […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 子供のうちに早めに身につけておきたい感覚（側転） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/側転/前庭系/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。 今 […]
