2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング パフォーマンス×怪我の予防 「骨盤の使い方」 パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 前回、パワーポジションについてお伝えし […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング 小学生の時から身につけよう！運動に必要なパワーポジション【股関節】 股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう！ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 […]
2020年8月26日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 ホームページ管理者 トレーニング スピードアップのための背筋トレーニング（姿勢の改善の秘訣とは！） 上半身トレーニング/連動性/野球トレーニング/バッティングトレーニング/スプリントトレーニング/豊川市 猫背、姿勢を改善したい方 スピードが出るようになりたい方へ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 […]
2020年8月18日 / 最終更新日 : 2020年8月18日 ホームページ管理者 トレーニング 強いパワーを生み出す秘訣は ○○力 を身につける！ パフォーマンスアップ/野球/遠心力/回転力/ヒップトレーニング なかなかパワーがつかない方、スピードが出ない方へ パワー・スピードを身につける「回転力」と「遠心力」の話をしたいと思います。 アスレティックト […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ホームページ管理者 スプリント １塁駆け抜けのタイムが０.1秒縮まると76cm先へ進める（小学生から身につけたい） 高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウ […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 ホームページ管理者 スポーツ障害予防 「血行障害」から乗り越え、特別な一本のヒット！ 血行障害で手指の冷感、自律神経症状に対するパーソナルケアの重要性 豊田市 高校硬式野球部２年生 投手への対応について コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介より 左手の指が冷たくて感覚がなく、ものがあたるだけでも痛い！ […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 ホームページ管理者 スプリント 踵を地面につけて走っていませんか？ スプリント/パーソナルトレーニング/走力/豊川/運動神経/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 今日は速く走ること「スプリント」について書いていこうと思います。 &n […]
2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 ホームページ管理者 スプリント 足が速くなりたい【背筋系】 コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング 学校が始まり、体力低下を感じる学生へ（サーキットトレーニングの考え方） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/サーキットトレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 & […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 ホームページ管理者 トレーニング 上半身の「捻り」「押し」の エクササイズ コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/HolisticaMovement/鳩胸/肩こり/猫背/野球/トレーニング/ アスレティックトレーナーの渡 […]
