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こんにちは！トレーナーの渡邉です。 1年前、腰の痛みで来院された高校野球部の選手が、『体のケア』と『体のタイプに合わせた動き作り』をして 早期に痛みをなくし、安心して夏の大会を迎えることができました。 親御様も、 「昔のような健やかな息子の様...

    こんにちは！ トレーナーの渡邉弘貴です。     春先・夏の大会が行われるときに注意することがあります。 それが「熱中症」です。     コンディショニングブリッジでも、パーソナルで高校球児をサポートしていたり、 高...

第4期　野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生・中学1・2） 小学生から中学生で身につけておきたい野球身体動作基礎コース　無料体験会のお知らせになります。     このアカデミーもおかげさまで、第3回を迎えることができました。  ...

小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは？   この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。     その中で、指導者や、親御さんコーチな...

高校野球部トレーナー活動「可動域を広げる」     高校生では冬のトレーニングで大切になることが 筋力アップをすることは言うまでもありません。     【パフォーマンスアップをするためにはパワーをつけること】     パワ...

小学生（成長期）の時に身につけておきたい 自分のことを知り、 自分らしい身体の土台づくり！！   （小学生コース） 野球トレーニングアカデミー（小学5・6年　基礎コース）   筋肉がつき始める中学生に向けて、 獲得をしておきたいこと  ...

第3回　野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生） 小学生で身につけておきたい野球身体動作基礎コース　無料体験会のお知らせになります。     このアカデミーもおかげさまで、第3回を迎えることができました。     小学生の頃か...

  こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。     身長がよく伸びる成長期に、踵や膝の痛みが出る場合があります。   診断名で言うと、 膝の場合、オスグッド病 踵の場合、シーバー病 と診断される事が多いです。   当院でも、シ...

こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。   気温も高くなり、野球のシーズンが近づいてきました。 高校野球はもちろん、ボーイズリーグなど中学生も全国大会へつながる予選が始まろうとしています。     ありがたいことに、当施設には志を...

  こんにちは。トレーナーの渡邉です。 前回、学生アスリートの体重増加についての記事を書きました。 頑張っているにも関わらず、なかなか体重が増えない現状を打開するための 食事のタイミングと身体の調整が大切だということでしたね。 今回はトレ...

  こんにちは。トレーナーの渡邉です。   普段、中学生や小学生のトレーニング指導している中で、 親御さんから「子供の体重が増えない」という悩みをよく聞きます。 実際、来ていただくお子様を見ていると細い子が多いと実感しています。  ...

スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるため 第一弾として、成長期の野球に特化した 【「野球トレーニングアカデミー」を実現することができました！！！涙。。。。】 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   ど...