腰痛– tag –

運動や走ること、体を動かすことがとても好き。 しかし、よく怪我をする、転倒してしまう、というお子様のお悩みがある方はいらっしゃいませんか？ こんにちは。コンディショニングブリッジの宮路です。 元気よく遊び、たくさん動けることは子供にとって素...

仕事、生活の疲れが生じやすいと感じている方へ     こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。     デスクワークや同じ動作の繰り返しなどで、体が硬くなったりしていませんか？       肩こりや背中周り...

筋膜×スポーツ選手の見るときのポイントとは！！   コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。     遠方からもスポーツ選手の身体の特徴をみてもらいたいとお越しになられます。もちろんトレーナーさんも同席することがあります。 今回...

階段、少しの段差でつまづきやすい方へ。ふくらはぎ、肩も張っていて、姿勢が崩れやすくなっているかもしれません。   コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   本日も30代、40代の女性のお悩みで、肩こり、腰痛、アトピー、そして「段差な...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/HolisticaMovement/鳩胸/肩こり/猫背/野球/トレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉より。 今回は、上半身のエクササイズを紹介して...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/キャリオカ/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   今回は、「動き」についてのトレーニングを紹...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/股関節/トレーニング アスレティックトレーナーの渡邉です。   【股関節うまく使えていますか？？？】 自信をもって「YES」と言える方は多くないのではない...

愛知県豊川市/筋膜調整/パーソナルトレーニングスタジオ コンディショニングブリッジ代表　四ノ宮祐介   世界の医学は進んでいますし、筋膜についての動向を情報共有できればと思います。まだまだ医学の可能性は広がるばかりです。   2018年ベル...

日常生活で姿勢が悪くなってきた、疲れやすくなってきた、なかなか疲れが取れないと感じるようになってきていませんか？   そんな時に、あなたはどんな対処方法がありますか？？ ・ストレッチをする ・運動をする、ランニングをする ・睡眠とる ・お...

肩こりや頭痛で悩んでいるあなたへ 以前から腰痛、肩こりがあり頭痛持ちという方は多いのではないでしょうか？ しかも、頭痛の症状が強くなると吐き気・嘔吐も認めてしまい、仕事などにも支障をきたしていませんか？ また天気の悪い日の前日、降り始めに症...