2019年1月14日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 運動指導における 「オフシーズン期」と「シーズン期」の違い からだ作り教室、パーソナルトレーニングをしている パーソナルケア＆トレーニングスタジオ conditioning BRIDGE代表の四ノ宮です。 スポーツに携わる指導者、運動指導をする方へ 1月13日は横浜でスポーツフォ […]
2018年11月8日 / 最終更新日 : 2018年11月13日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 毎日コツコツ、トレーニングを続けた結果です！ 中日本ブロック選抜大会（中学生の部） 東海中央ボーイズvs西濃ボーイズの決勝戦にて 運動教室に小学校6年生から2年間通っている三浦心空くん ポジションは遊撃手と投手という、今をときめく根尾くん […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 トレーニングの基本的な考え方とは！？豊川市ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾘｯｼﾞ トレーニングをあなたに合わせたものを提供するためにはどうしたらよいか？ 最初にあなたの筋肉活動のタイプを考えてみましょう！詳しくは抗重力筋活動へ 前屈or後屈 どちらがやりやすい？ 立位姿勢でおしりを後方に引かないように […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 コンディショニングを考えることから始まります！ コンディショニングについてはブログで話をいたしました。 ▼「コンディショニング」ってどういうこと https://conditioning-bridge.com/conditioning-mental-tr […]
