走り方– tag –

こんにちは。 コンディショニングブリッジ　トレーナーの澤田です。 段々暖かくなり、外で元気に遊ぶお子さんをよく見かけるようになりました。元気に走る姿を見ていると、こちらも何だか元気をもらいます(^^) ふとお子さんの走っている姿を見て、 なぜか...

こんにちは。 陸上ジュニアコーチの渡邉弘貴です。   【走る楽しさは、家族と一緒に楽しむこと】 4月8日より上記のテーマで「親子走り方教室」がスタートしました。     体験会でお子様たちの「楽しかった」という声を頂き、「ご家族みんな...

  お子様の走り方が気になる、何か力強さが足りない、と感じたことのある親御さんはいらっしゃいませんか？ 運動会やスポーツで印象に残る走り方、カッコよく走れたのならば、親子で嬉しくなりますね。お子様の自信にも繋がるでしょう！    ...

走ることが苦手で、遅くはないのだけれど動きがぎこちない、もう少しスピードが欲しい、 速く走りたい気持ちはあるけれど どうすればいいか分からないと悩んでいる親御様へ   コンディショニングブリッジの澤田です。   小学生の段階で、走るこ...

走り方教室にご興味のある方へ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 昨年、4月から5月にかけて行われた「親子走り方教室」に、6組のご家族にご参加していただきました。 1ヶ月という短い期間でしたが、身体的な面と精神的な面で大きく成長することが...

走り方通信：走り方にお悩みの方、もっと足が速くなりたいという方に向けて 腕振りは、目的地までの距離によって適切なアクセントをつけることで、速く走ることができます。     前回の記事では、 「腕振りの基本」について書かせていただきまし...

小学生（成長期）の時に身につけておきたい 自分のことを知り、 自分らしい身体の土台づくり！！   （小学生コース） 野球トレーニングアカデミー（小学5・6年　基礎コース）   筋肉がつき始める中学生に向けて、 獲得をしておきたいこと  ...

「手と足が連動しない」「速く走れない」という方へ         こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。         先日、Conditioning BRIDGEにて「走りにおける腕振り」についてのセミナーが開催さ...

こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 足が速くならないということで悩むお子様はかなり多いのではないかと感じます。 また、周りの成長についていけず走ることが苦手になってしまった人もいると思います。 お子様が運動を嫌いになってほしくないという...

    こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。     普段学生にトレーニング指導や体のケアをしているときに 親御さんから、 「走り方が変なんです」 「もう少し足を速くしたいんですけど・・・」 という声を頂きます。   野球や...