瞬発力– tag –

小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは？   この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。     その中で、指導者や、親御さんコーチな...

クレアチン/飲み方/効果/瞬発力/筋力/筋肥大/試合に向けて/サプリメント/栄養     こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。         中学を卒業し、高校生になると筋肉の発達が著しくなってきます。 中学生...

小学生（成長期）の時に身につけておきたい 自分のことを知り、 自分らしい身体の土台づくり！！   （小学生コース） 野球トレーニングアカデミー（小学5・6年　基礎コース）   筋肉がつき始める中学生に向けて、 獲得をしておきたいこと  ...

  こんにちは。トレーナーの渡邉です。   練習を頑張っているのに足がはやくならない・・・ 最近タイムが伸び悩んでいる・・・ お子様の走りで悩んだことはないでしょうか？？？   速く走れない子、走る練習をしても速くならない方には 理...

未来に輝くための土台づくり「ブリッジ運動教室」！育成期に身につけておきたい瞬発力 豊川市　コンディショニングブリッジ　スポーツトレーナーの四ノ宮です。   ブリッジ運動教室のジュニアクラス10月の取り組みです！ 【股関節の使い方・動かし方...

パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   前回、パワーポジションについてお伝えしました。 https://conditioning-bridge.co...

股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう！   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   小学生のうちからなぜ必要...

高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系   アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。   高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウィルスの影響から７月から開始になります。 1...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/ジャンプ力/コントロール/     アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。     今回は、もう一度...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/キャリオカ/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   今回は、「動き」についてのトレーニングを紹...