健康づくり– category –
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脳梗塞を乗り越え、毎日家族と生き生き過ごしています！
こんにちは！コンディショニングブリッジの宮路です。 今回は、脳梗塞を経てから、ご夫婦二人三脚で回復に向き合われてきた男性の記事になります。 昨年5月末、BRIDGEにケアで通われていた奥様から、旦那様が脳梗塞で倒れられ、 『元々強気な口調でパワー... -
『歩けなくなる』という不安がなくなりました！
こんにちは！コンディショニングブリッジの宮路です。 先日、70代の女性・変形性膝関節症と診断され、膝の痛みで歩行困難になり不安で来院された女性の方が 7回の施術で痛みがなくなり、２回の動作指導、血管改善のセルフケアをお伝えして改善することがで... -
産後の女性の身体作りのポイントをお伝えします。
産前産後のケアのポイントについてお伝えします コンディショニングブリッジ、セラピストの四ノ宮祐介です 本日出産から2ヶ月が経った女性が来院してくれました 悩みとしては 1人目の出産から、仕事復帰をして... -
運動前に知っておきたい呼吸のこと：実践編。今日から始める呼吸エクササイズ！
こんにちは。 conditioning BRIDGEの安藤研介です。 前回から始まりました「呼吸」シリーズの第二回をお伝えしていきます。今回は、呼吸のエクササイズを紹介しながらご自宅などで始められる方法をお伝えしていきます。 前回のおさら... -
運動前に知っておきたい呼吸のこと！呼吸を整えてコンディションを整えましょう。
「第一回：呼吸の基礎についてお伝えします！」 こんにちは conditioning BRIDGEの安藤研介です 今回から「呼吸」シリーズと題しまして3回に渡り、運動前や生活に必要な呼吸に関して大切なことををお伝えしていきます。 皆さんは、「呼吸」... -
運動不足を解消する前にチェックしておきたいこと
こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 ３０代を迎え急激に体力の低下を感じることはないですか？ 体力の低下を防ぐ ＝ 運動 これは誰もがわかっていることです。 では、 どんな運動をしていくと体...
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