2022年12月21日 / 最終更新日 : 2022年12月21日 ホームページ管理者 サプリメント トレーニング前の栄養補給。おすすめのタイミングはこれです。 運動・トレーニング前の栄養補給をしていますか？ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 12月に入り、野球などオフシーズでは本格的に体作りの時期になってきました。 […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 ホームページ管理者 BRIDGE野球アカデミー 中学生3年生までの体づくりが高校での成長を決める！！ 〜体重編〜 怪我の予防／自分を知る／コンディショニング／能力発揮／中学生／高校生／トレーニング 頑張る方向性を理解して、正しい「努力」を知る！！！ 高校に向けての野球トレーニングアカデミー こんにちは。 トレーナーの渡 […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 ホームページ管理者 BRIDGE野球アカデミー 野球トレーニングアカデミー 小学生で身につけておきたい基礎コース 無料体験会 第3回 野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生） 小学生で身につけておきたい野球身体動作基礎コース 無料体験会のお知らせになります。 このアカデミーもおかげさまで、第3回を迎えることがで […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 ホームページ管理者 栄養 いっぱい食べても体重が増えない ２つの理由 こんにちは。トレーナーの渡邉です。 前回、学生アスリートの体重増加についての記事を書きました。 頑張っているにも関わらず、なかなか体重が増えない現状を打開するための 食事のタイミングと身体の調整が大切だとい […]
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 ホームページ管理者 チームトレーナー 学生アスリートはどこまで体重を増やせばいいのか？ 小学5年生 〜 中学1年生 編 こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 学生のアスリートの体重増加について記事を連載していますが、 どこまで増やせばいいのでしょうか。 お子様も親御さんもどこまで増やせばいいのか目標がないと […]
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 ホームページ管理者 BRIDGE野球アカデミー 小学校6年生が４ヶ月で5キロの体重増加に成功しました！！！ こんにちは。トレーナーの渡邉です。 普段、中学生や小学生のトレーニング指導している中で、 親御さんから「子供の体重が増えない」という悩みをよく聞きます。 実際、来ていただくお子様を見ていると細 […]
2020年12月15日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 ホームページ管理者 栄養 学生のプロテインを選ぶ時のポイント こんにちは！トレーナーの渡邉です。 今日は、題名にもあるように 『プロテインを選ぶときのポイント』 について書いていこうと思います。 プロテインは、昔に比べてだいぶ買いやすくなり […]
