親子走り方教室のご案内
当スタジオでは、将来に向けて
パーソナルトレーニング、子供向けの運動教室、野球トレーニングアカデミー、様々な競技のトレーナーとして
活動をしております。
その中でも
「走ること」に対して多くの方々が、悩んでいることがわかりました。
例えば
- 走ることが苦手
- 走り方が変だと思う
- 年を追うごとに遅くなってしまう
- すぐに疲れてしまう
- 走るときに足が痛くなってしまう
- 将来に向けて速くなりたい
など、子供自身も、親御さんの思いと同様に「速く走れたら良いのにな」と思っています。
私もそうですが、いくら走り方を練習しても
なかなか解決することができずに、「自信」を持つことができずに大人になった方も多いと思います。
そんな中で、
当スタジオでは、体に合わせた動作を指導させてもらい
走り方を身につけることで、上記の悩みが解決していくことができ
その結果、速く走ることができて、運動や競技場面で
- 指導者やコーチから「速くなったな」
- 親御さんから「すごいね」
- 友達から「すごいじゃん」
など褒めらことで、自分自身も「やればできる」など自信を持って
本当に「楽しく」運動や競技に向き合えるようになりました!
と言ってもらえることに対して、みんなが「嬉しい気持ち」になって
親御さんが特に喜んでくれました。
自信がつき、運動が「楽しく」なるための教室を親子で喜びを感じる!
『目的として』
そんな親子走り方教室を、親子で練習などを「習慣化」できるようになるために
1ヶ月に2回のペースで、習慣になるように
全6回、3ヶ月間での「親子走り方教室」を開催したいと思います。
開催日程
①4月 8日(土) タイム測定・動画撮影・速い走り方と遅い走り方の説明
②4月22日(土) 体幹と下半身のトレーニング・足の入れ替えの基礎
③5月13日(土) 足の入れ替えの実践・腕振りの基礎
④5月27日(土) タイプ別のトレーニング・走りの実践・一歩目の練習
⑤6月10日(土) ストライド(歩幅)向上トレーニング
⑥6月24日(土) タイム計測・動画撮影・振り返り
※内容は進み具合により変更することがあります。
時間:18:30〜20:00
持ち物
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- タオル
- 水分(多め)
金額
教室料金 親子で 10000円(1ヶ月分)
入会金 親子で 8000円
合計 親子で 18000円
で開催をさせて頂きます。
- あなたに合わせたトレーニングメニュー
- 1人1人の体のタイプを確認(お子様、親御さん共に)
- 筋肉量の測定
- 個々の走り方の動画撮影、指導
- 走るための体力測定
- ラインでのトレーニング宿題サポート
このような特典をつけて、開催させて頂きます。
体験会でも説明をしますが、早めに申し込みをしたい方は
ご連絡頂けましたら、教室の申し込みをさせて頂きます。
TEL:0533−81−8231
体験会申し込みフォーム:https://forms.gle/18BvxfSf9vfUfUVj7
教室への本申し込みは、直接スタッフにお伝えしていただくか、お電話で受けさせていただきます。
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