肩こり– tag –

仕事、生活の疲れが生じやすいと感じている方へ     こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。     デスクワークや同じ動作の繰り返しなどで、体が硬くなったりしていませんか？       肩こりや背中周り...

階段、少しの段差でつまづきやすい方へ。ふくらはぎ、肩も張っていて、姿勢が崩れやすくなっているかもしれません。   コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   本日も30代、40代の女性のお悩みで、肩こり、腰痛、アトピー、そして「段差な...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/HolisticaMovement/鳩胸/肩こり/猫背/野球/トレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉より。 今回は、上半身のエクササイズを紹介して...

日常生活で姿勢が悪くなってきた、疲れやすくなってきた、なかなか疲れが取れないと感じるようになってきていませんか？   そんな時に、あなたはどんな対処方法がありますか？？ ・ストレッチをする ・運動をする、ランニングをする ・睡眠とる ・お...

肩こりや頭痛で悩んでいるあなたへ 以前から腰痛、肩こりがあり頭痛持ちという方は多いのではないでしょうか？ しかも、頭痛の症状が強くなると吐き気・嘔吐も認めてしまい、仕事などにも支障をきたしていませんか？ また天気の悪い日の前日、降り始めに症...