成長期– tag –

こんにちは。 コンディショニングブリッジ　トレーナーの澤田です。 段々暖かくなり、外で元気に遊ぶお子さんをよく見かけるようになりました。元気に走る姿を見ていると、こちらも何だか元気をもらいます(^^) ふとお子さんの走っている姿を見て、 なぜか...

運動・トレーニング前の栄養補給をしていますか？   こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。     12月に入り、野球などオフシーズでは本格的に体作りの時期になってきました。   高校生以上のカテゴリーでは、筋肉量増加を目標とし...

小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは？   この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。     その中で、指導者や、親御さんコーチな...

スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるため 第一弾として、成長期の野球に特化した 【「野球トレーニングアカデミー」を実現することができました！！！涙。。。。】 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   ど...