2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 ホームページ管理者 健康づくり 運動不足を解消する前にチェックしておきたいこと こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 ３０代を迎え急激に体力の低下を感じることはないですか？ 体力の低下を防ぐ ＝ 運動 これは誰もがわかっているこ […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 ホームページ管理者 スプリント 心と生活を整えて、愛知県で陸上１００mで優勝しました！！！ 嬉しい成果です！ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 トレーニングを担当させていただいてる小学生の陸上選手が 素晴らしい結果を出してくれました。 & […]
2021年7月9日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 ホームページ管理者 スプリント 【陸上】踵の痛みがなかなか治らない方へ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 身長がよく伸びる成長期に、踵や膝の痛みが出る場合があります。 診断名で言うと、 膝の場合、オスグッド病 踵の場合、シーバー […]
