姿勢– tag –
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運動前に知っておきたい呼吸のこと：実践編。今日から始める呼吸エクササイズ！
こんにちは。 conditioning BRIDGEの安藤研介です。 前回から始まりました「呼吸」シリーズの第二回をお伝えしていきます。今回は、呼吸のエクササイズを紹介しながらご自宅などで始められる方法をお伝えしていきます。 前回のおさら... -
運動前に知っておきたい呼吸のこと！呼吸を整えてコンディションを整えましょう。
「第一回：呼吸の基礎についてお伝えします！」 こんにちは conditioning BRIDGEの安藤研介です 今回から「呼吸」シリーズと題しまして3回に渡り、運動前や生活に必要な呼吸に関して大切なことををお伝えしていきます。 皆さんは、「呼吸」... -
歩いていて、つまずきやすい方へ！転倒予防、姿勢改善の効果はすごい！？
階段、少しの段差でつまづきやすい方へ。ふくらはぎ、肩も張っていて、姿勢が崩れやすくなっているかもしれません。 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。 本日も30代、40代の女性のお悩みで、肩こり、腰痛、アトピー、そして「段差な... -
「足から生じる」お悩みのある方へ インソール作成します。
筋膜調整、インソール作成のできるpersonal care＆training studio Conditioning BRIDGE 代表の四ノ宮祐介です。 ながく頭痛や耳鳴り・歯の痛みがあり、病院で検査をしても問題はないけど、症状が改善されずに 悩んでいる方は本当に多く来院され...
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