2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 ホームページ管理者 チームトレーナー 成長期で最も大切になる「柔軟性の向上」の理由とは？ 高校野球部トレーナー活動「可動域を広げる」 高校生では冬のトレーニングで大切になることが 筋力アップをすることは言うまでもありません。 パフォーマンスアップをするた […]
2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 ホームページ管理者 サッカー サッカーチーム帯同から学んだこと こんにちは conditioning BRIDGEの安藤です。今日は自分が帯同するサッカーチームでの経験をお伝えしたいと思います。 帯同するサッカーチームは、昨年、悲願のJFL昇格を果たしまし […]
2020年12月15日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 ホームページ管理者 栄養 学生のプロテインを選ぶ時のポイント こんにちは！トレーナーの渡邉です。 今日は、題名にもあるように 『プロテインを選ぶときのポイント』 について書いていこうと思います。 プロテインは、昔に比べてだいぶ買いやすくなり […]
