タイプ別指導– tag –

  こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。         「足が速くなりたい」というのはスポーツをやっている子は誰もが思います。 親御さんもお子様の活躍を近くで応援する中で、「もっと足が速くなれば・・・」と感じることが１...

  こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。     ３０代を迎え急激に体力の低下を感じることはないですか？   体力の低下を防ぐ　＝　運動   これは誰もがわかっていることです。     では、 どんな運動をしていくと体...

こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。   気温も高くなり、野球のシーズンが近づいてきました。 高校野球はもちろん、ボーイズリーグなど中学生も全国大会へつながる予選が始まろうとしています。     ありがたいことに、当施設には志を...

筋膜×スポーツ選手の見るときのポイントとは！！   コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。     遠方からもスポーツ選手の身体の特徴をみてもらいたいとお越しになられます。もちろんトレーナーさんも同席することがあります。 今回...