ストレッチ– tag –
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心と身体が喜ぶ ブリッジ運動教室! 9月の取り組みです
コンディショニングブリッジ 運動教室について(各クラスの9月の取り組みです) 子供たちの将来に向けた心と身体の土台づくり 暑い時期を乗り越えて、怪我なく成長していくための取り組みです! キッズ入門クラス 2020/9/9 入門クラス(年長から小学2年生... -
学校が始まり、体力低下を感じる学生へ(サーキットトレーニングの考え方)
コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/腹筋系/背筋系/サーキットトレーニング/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 ここ最近、自粛や規制が緩和され... -
朝起きた時、運動前に行うと良いストレッチ! キーワードは副交感神経!
愛知県/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/便秘/胃腸/ストレッチ/パフォーマンスアップ コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。 早速ですが 人間として動くために大切になるものはなんでしょうか? 動くためにというと何を連... -
体幹を使うとは? emit(えみっと)10月号に掲載されました!
豊橋全域に配られます、東三河ほっと情報誌 emit えみっと(east mikawa information and topics)10月号に掲載されることになりました。 東三河のお得な情報を放ち、見た人、載せた人が笑顔になる、そんな情報誌になるような願いがあるそうです。 ... -
コンディショニングを考えることから始まります!
コンディショニングについてはブログで話をいたしました。 ▼「コンディショニング」ってどういうこと https://conditioning-bridge.com/conditioning-mental-training-2018 【現在のあなたの「強み」はなんでしょうか?】 またあなたの「弱い...
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