走り方通信– category –
-
走り方通信
走り方が変なと言われる人は体幹の使い方を見直そう!!!
こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 普段学生にトレーニング指導や体のケアをしているときに 親御さんから、 「走り方が変なんです」 「もう少し足を速くしたいんですけど・・・」 という声を頂きます。 野球や... -
走り方通信
1塁駆け抜けのタイムが0.1秒縮まると76cm先へ進める(小学生から身につけたい)
高校野球/走塁/パフォーマンス/野球/走力向上/盗塁/守備/腹筋系/背筋系 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 高校の硬式野球部へパフォーマンス指導に行ってきました。 サポートはコロナウィルスの影響から7月から開始になります。 1... -
走り方通信
踵を地面につけて走っていませんか?
スプリント/パーソナルトレーニング/走力/豊川/運動神経/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 【」について書いていこうと思います。】 走りには、 長く走るためのランニング 速く走るためのスプリント ... -
走り方通信
足が速くなりたい【背筋系】
コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/アスリート/俊足/背筋系/陸上/速く走る/運動神経/ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 『足が速くなりたい・・・』 そんな...
12