姿勢– category –

20代・男性。学校に行かなくなり、家から出ない状態が続いていた方の記事です。 こんにちは。ケアトレーナーの宮路です。 世間では『5月病』とよく知られた言葉がありますが、新学期や新年度の始まりなど動き始めが落ち着いた今、皆様、お気持ちやお身体の...

こんにちは！コンディショニングブリッジの宮路です。 今回は、脳梗塞を経てから、ご夫婦二人三脚で回復に向き合われてきた男性の記事になります。 昨年5月末、BRIDGEにケアで通われていた奥様から、旦那様が脳梗塞で倒れられ、 『元々強気な口調でパワー...

こんにちは！コンディショニングブリッジの宮路です。 先日、70代の女性・変形性膝関節症と診断され、膝の痛みで歩行困難になり不安で来院された女性の方が 7回の施術で痛みがなくなり、２回の動作指導、血管改善のセルフケアをお伝えして改善することがで...

こんにちは。   conditioning BRIDGEの安藤研介です。   前回から始まりました「呼吸」シリーズの第二回をお伝えしていきます。今回は、呼吸のエクササイズを紹介しながらご自宅などで始められる方法をお伝えしていきます。   前回のおさら...

「第一回：呼吸の基礎についてお伝えします！」 こんにちは conditioning BRIDGEの安藤研介です 今回から「呼吸」シリーズと題しまして3回に渡り、運動前や生活に必要な呼吸に関して大切なことををお伝えしていきます。     皆さんは、「呼吸」...

階段、少しの段差でつまづきやすい方へ。ふくらはぎ、肩も張っていて、姿勢が崩れやすくなっているかもしれません。   コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   本日も30代、40代の女性のお悩みで、肩こり、腰痛、アトピー、そして「段差な...