2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ホームページ管理者 トレーニング 小学生の時から身につけよう！運動に必要なパワーポジション【股関節】 股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう！ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 ホームページ管理者 トレーニング 上半身の「捻り」「押し」の エクササイズ コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/HolisticaMovement/鳩胸/肩こり/猫背/野球/トレーニング/ アスレティックトレーナーの渡 […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ホームページ管理者 トレーニング 運動前にバランスを整えるための股関節エクササイズ（捻り：キャリオカ） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/キャリオカ/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。 今回 […]
2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング トレーニングの効果が効率よく出ない方の股関節エクササイズ（ランジ） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/股関節/トレーニング アスレティックトレーナーの渡邉です。 股関節うまく使えていますか？？？ 自信をもって「YES […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング 骨盤と膝の使い方トレーニング（スポーツをすると膝が痛い方へ） 日常生活で痛みはないけど、スポーツをすると膝痛がでてしまうのはなぜ？ ・日常生活では痛みはないけど、ランニングをすると膝痛が生じる ・スポーツが終わると膝が腫れてしまう ・階段や段差で膝痛が生じてしまう ・ […]
