2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング トレーニングの効果が効率よく出ない方の股関節エクササイズ（ランジ） コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/股関節/トレーニング アスレティックトレーナーの渡邉です。 股関節うまく使えていますか？？？ 自信をもって「YES […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 ホームページ管理者 スポーツトレーニング 骨盤と膝の使い方トレーニング（スポーツをすると膝が痛い方へ） 日常生活で痛みはないけど、スポーツをすると膝痛がでてしまうのはなぜ？ ・日常生活では痛みはないけど、ランニングをすると膝痛が生じる ・スポーツが終わると膝が腫れてしまう ・階段や段差で膝痛が生じてしまう ・ […]
