2021年7月9日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 ホームページ管理者 スプリント 【陸上】踵の痛みがなかなか治らない方へ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 身長がよく伸びる成長期に、踵や膝の痛みが出る場合があります。 診断名で言うと、 膝の場合、オスグッド病 踵の場合、シーバー […]
2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 ホームページ管理者 産前・産後 産後に体を整える大切さとは？ 女性として将来のために！ 産後にケア・トレーニングをして体を整えたいと思っている方へ 女性として妊娠、出産、育児はホルモンバランスが大きく変わるために、上手に関わっていくかどうかで その後の体の変化に大きく差が生じることは理解できると思います。 […]
