2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月15日 ホームページ管理者 ランニング 背中や肩甲骨周りの硬さをリセットするランニングの呼吸法 仕事、生活の疲れが生じやすいと感じている方へ こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 デスクワークや同じ動作の繰り返しなどで、体が硬くなったりしてい […]
