2018年8月– date –

身体を動かすために大切なことはなんでしょうか？ ①重力の影響を受けて、地球上に立ち、身体を動かしている 身体の構造には重力に抗して「骨」「靭帯」「筋膜」「筋肉」などの機能が効率よく積み重なり立つことができ、重心の位置を変化させながら動いてい...

右骨盤の剥離骨折をしてしまった中学生サッカー選手への対応をしました！   市内大会を来週末に控え、1週間前にキック側の右骨盤の剥離骨折を受傷してしまい 生活動作すべてで痛みがあり、特に階段痛で、歩くことも痛みをかばうようにしていました。 ...

日常生活で姿勢が悪くなってきた、疲れやすくなってきた、なかなか疲れが取れないと感じるようになってきていませんか？   そんな時に、あなたはどんな対処方法がありますか？？ ・ストレッチをする ・運動をする、ランニングをする ・睡眠とる ・お...