速く走る　トレーニング– tag –

こんにちは。 陸上ジュニアコーチの渡邉弘貴です。   【走る楽しさは、家族と一緒に楽しむこと】 4月8日より上記のテーマで「親子走り方教室」がスタートしました。     体験会でお子様たちの「楽しかった」という声を頂き、「ご家族みんな...

「手と足が連動しない」「速く走れない」という方へ         こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。         先日、Conditioning BRIDGEにて「走りにおける腕振り」についてのセミナーが開催さ...