2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 ホームページ管理者 BRIDGE野球アカデミー 中学生3年生までの体づくりが高校での成長を決める!! 〜体重編〜 怪我の予防/自分を知る/コンディショニング/能力発揮/中学生/高校生/トレーニング 頑張る方向性を理解して、正しい「努力」を知る!!! 高校に向けての野球トレーニングアカデミー こんにちは。 トレーナーの渡 […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 ホームページ管理者 栄養 いっぱい食べても体重が増えない 2つの理由 こんにちは。トレーナーの渡邉です。 前回、学生アスリートの体重増加についての記事を書きました。 頑張っているにも関わらず、なかなか体重が増えない現状を打開するための 食事のタイミングと身体の調整が大切だとい […]