未分類– category –

こんにちは！コンディショニングブリッジ・セラピストの宮路です。 気温が暖かくなり、新年度を迎え、気持ち新たにスタートする季節になりました。 環境やお気持ちに変化がある方、日常を過ごす方、どんな方も今後のご自身が少しスッキリするようなブログ...

■「腎臓」という“沈黙の臓器” 皆さん、腎臓という臓器をご存知ですか？腎臓は“沈黙の臓器”と呼ばれるほど、症状が表れにくい臓器です。異変に気づいた時にはすでに病状が進行しているケースも多く、透析が必要になる方も少なくありません。 今回ご紹介する...

30代　女性　主婦・在宅勤務 出産後、仕事と子育てを両立する中で、日常生活から背中の痛みが取れず、生理の周期が乱れるなど不調を感じやすい。 感情的にもイライラしたり気分が上がらなかったりと波があります。 日常的な体調の崩れやすさに合わせて、気...

高校野球部トレーナー活動「可動域を広げる」     高校生では冬のトレーニングで大切になることが 筋力アップをすることは言うまでもありません。     【パフォーマンスアップをするためにはパワーをつけること】     パワ...

豊橋全域に配られます、東三河ほっと情報誌 emit　えみっと（east mikawa information and topics）10月号に掲載されることになりました。 東三河のお得な情報を放ち、見た人、載せた人が笑顔になる、そんな情報誌になるような願いがあるそうです。  ...

2018年よりスポーツ障害予防活動として、考え方や最新情報をホームページにて情報発信をしていきたいと思います。 運動の考え方やセルフケア、トレーニング方法など、私が実践していることや指導・注意すべきことなど掲載し、情報共有ができればと考えてい...