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    膝、膝下の痛みのある方へのお尻のトレーニング!!(背筋系の方におすすめ)

    豊川市/膝痛/歩行時痛の改善/パフォーマンスアップ/パーソナルトレーニング コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   背筋系の方の膝痛・腰痛でお困りの方へ 【弱くなっている部分はどこ】 股関節前面から、おなかにある筋肉(腸腰筋、腹斜筋) ...
    2020年5月14日
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