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こんにちは！コンディショニングブリッジの宮路です。 今回は、脳梗塞を経てから、ご夫婦二人三脚で回復に向き合われてきた男性の記事になります。 昨年5月末、BRIDGEにケアで通われていた奥様から、旦那様が脳梗塞で倒れられ、 『元々強気な口調でパワー...

こんにちは。   conditioning BRIDGEの安藤研介です。   前回から始まりました「呼吸」シリーズの第二回をお伝えしていきます。今回は、呼吸のエクササイズを紹介しながらご自宅などで始められる方法をお伝えしていきます。   前回のおさら...