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パフォーマンス
パフォーマンス×怪我の予防 「骨盤の使い方」
パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニング/障害予防/パフォーマンスアップ アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 前回、パワーポジションについてお伝えしました。 https://conditioning-bridge.co... -
基礎
小学生の時から身につけよう!運動に必要なパワーポジション【股関節】
股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教室 スポーツ動作の基本を身に着けるための基礎動作について、小学生のうちから身につけよう! アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 小学生のうちからなぜ必要...
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