繰り返すケガ、長引く捻挫の痛みが改善し、「痛みがなく」サッカーに復帰
捻挫の痛みが長引く、繰り返し怪我をして思うようにサッカーができなかった・・・。
名古屋市 16歳 男子サッカー部
目次
- なぜ、名古屋市から来院してくれることになったの？
- 体のチェックをしていきました。
- 2-1. からだのチェックをしていくと・・・
- 2-2. 施術に関して
- 2-3. 復帰に向けたトレーニング
なぜ、名古屋市から
来院してくれることになったの？
高校に入ってから、
・腰の怪我
・シンスプリント
・下半身の肉離れ
・繰り返す足の捻挫
などに苦しみ、思うようにサッカーができず自分の思い通りのプレーが出来ない時期が続き
試合にも出られない状態でした。
選手としても、
「試合に出られないこと、思うようにプレーができないこと」はすごく悔しいことだと思います。
見守る側の親としても、
しばらく子どもの「サッカーをしている姿」、「笑顔でサッカーの話をしてくれること」ことがなく
見守る側としても辛い思いがあったと思います。
そんな中でも、本人が治るペースが遅すぎることに違和感を感じ、
「理学療法士として大学に通う知人」に相談などしていたことで、
その知人からの紹介で、
藁にもすがる思いで、名古屋市から来院をしてくれました。
このようなご縁がないと、なかなか出会うことがないですよね。
高校時代から腰痛があり、彼同様に痛みから満足に練習ができない状況だったのです。
当院まで来院してくれ、痛みが改善することができ
3年生の大会では、復帰をすることができたことで、彼の気持ちが良くわかったので遠方ですが、
ご紹介をしてくれ
このようなご縁となりました。
このような人との繋がりが大切だと本当に思いますし、
期待に応えられるように関わらせて頂きました。
体のチェックをしていきました。
痛みがなかなか治らないというのは、足首だけの問題ではなく、内臓機能の影響を受けているのです。
この知人も、実は、、、
からだのチェックをしていくと・・・
・眠気
・のぼせ
・耳鳴り
・立ちくらみ
当初は、笑顔も少なく暗い雰囲気になってしまっていました。
筋出力も出ておらず、脳が運動を止めようとしている状態で、運動できるような状態ではありませんでした。
身体の内部では、
循環器、消化器に働きづらさが出て、内臓からの問題もあり
原因として
・脚の骨格がとても良いこと
・サッカーは脚への負担があり、筋膜が硬くなっている
・脚の負担は、骨盤内の内臓に影響を及ぼしている
それらが、捻挫の痛みを長引かせてしまったり、怪我を繰り返す原因になっていました。
このような、内臓機能に影響を及ぼしてしまうことで
上記のような症状
自律神経症状が出ていることがポイントになります。
・夜寝れていない
・すぐに寝てしまう
・立ちくらみがある
・お腹が痛い
・頭痛がある
このような症状がある選手は、実は体のチェックが必要になりますので
確認をして認めるようでした、体を全体から見てくれるスポーツの専門家に診てもらうと良いと思います。
施術に関して
上記のポイントについて身体のケアをしていくと、
5回の施術と、復帰に向けたトレーニングをすることで
痛みや不安がなく試合に復帰することができました。
今まで、苦しんでいた痛みが出なくなったのです。
ということは、体の中からのサインだったという解釈になります。
動きに関しても、
・クロスオーバーステップの痛み
・アウトサイドキックの痛み
・ロングキックの痛み
など来るたびに改善してきました。
復帰に向けたトレーニング
復帰後も怪我をしない体づくりをしていくために、
・手の膜を整えるエクササイズ
・腹筋背筋の体幹のバランスを整えるトレーニング
・蹴る時の体の使い方
・上半身・体幹の強化
など、整えるトレーニングから鍛えるトレーニングに移行していきました。
お家でもトレーニングやセルフケアを頑張り、来るたびにできることが増えて
トレーニング中も熱心な姿勢で取り組んでくれました。
最後のトレーニングでは、
・下半身の瞬発力
・ストップ動作
・相手とぶつかった時の対応など
より実践的なトレーニングを積むことができ不安要素を取り除くことができました。
最後は笑顔が見られ、自身のついたような表情で終了でき、復帰までやり切ることができたと思います。
親御さんも、子供の喜ぶ姿が見れて嬉しかったと思います。
今後も、部活を頑張る学生や怪我で苦しんでいる学生のサポートができれば幸いです。
これからも応援しております。
スポーツをしていて、痛みを繰り返すような場合で
早期の改善を図っていきたい方は、いつでもご相談ください。
アスレティックトレーナー 渡邉弘貴
