コンディショニングを良くして能力発揮するためには「心を整える」ことから始まるとお伝えしました。
あなたがどんなことを「考えている」か、どんなことを「不安」だと思っているかを確認することから始まります。
人には言えない事や、自分自身でも気づかないうちに、しまいこんでいる夢や希望など
幸福になるための思いを表現できなくなってしまいます。
目の前の事に一生懸命になり、それが大切なことであると思いこませようともしてしまい、自己決定していくことに
臆病になってしまうこともあるのではないでしょうか?
自己決定すれば、責任が伴いますが、みなさん性格が異なるように、思いや夢や希望は多様的にあるものだと思います。
家族も仕事も、自分もすべて大切！
すべてにおいて幸福感がえられるようになればいいですよね。
そこで、「Conditioning」を良くしていくために、「ブリッジングする」という考え方です。
目標に向かって生活やスポーツをするためには多くの方々の支えがあって成り立ちます。
達成させるために必要なことは「①連携をとり」必要な情報や知識を得ていきます。
「②落とし込んでいく」様々な学びから自分自身のことに置き換えて、考えていく！
という力が大切になります。多くの学びから自分にあったものを選択していく、考えて進んでいくことができれば
あくまで、それは自己決定であり、責任がともないますが後悔はしません！そしてその達成にむかっていろいろな方と繋がりを持ち
歩んでいくことができれば多くの方から支援をしてもらい目標を達成できるはずです。そのためにもバランスなんです。
セラピストとしても、患者様の気持ちを考えて、どのようにしていけばよいか
その方、その方の思いを実現できるように「落とし込んでいく」ことを大切にしたいと考えています。
痛みがとれるだけでなく、その結果どうしたいのかを一緒に考えて表現できるようにサポートをしていきたいと考えています。
そんな環境を提供できるようにConditioning BRIDGEとして皆様のお役に立てる場づくりをしていきたいと思います。
sportsで伸び悩んでいる方
どのようにこれから体作りをしていけばよいかわからない方
体の不調が在る方
目標づくりの方法を知りたい方
毎日の生活がイキイキ輝くためにサポートしていきたいと思っています。
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