『先生、走れる様になりました！』

70代女性🌱

1年前には肩・腰の痛みがあり気持ちが落ち込む事も。月に1回、欠かさずメンテナンスにお越しくださった事で可動域が広がり、ケア後のエクササイズを通して動きの安定を獲得されました。

今年2月、『痩せたいです！』とモチベーション高くお声を頂き、月2回で @bridge__next にて運動時間を取り入れてサポートをさせて頂きました。

⚠️元々スウェイバック姿勢に入りやすい為に
・股関節の動きが弱く
・腹部に張りが出やすい為に
・腸・膀胱の機能が落ちやすい状態にありました。

⭕️運動指導と合わせ、腸の働きを出す為に4月末から
『ハーブザイム(酵素飲料)』にて朝食の置き換えをスタートさせて腸の消化機能アップへ。

☀️2週間後…
⭕️むくみが取れ、顔・首・肩周りがスッキリ
⭕️快便
⭕️腸の張りが取れ、足取りが軽やかに
⭕️腸の動きが出た為に体幹の動きに変化があり上半身の力が抜け、姿勢がさらに改善
⭕️食事を丁寧に摂る様になった
⭕️間食が必要無くなった
⭕️ネクストでの運動とお散歩のみで体脂肪率−0.4%

『動けます！調子がとても良いです！』

と、第一声を頂きました。

お身体を動かす前提に、
【内臓機能がどれだけ大切か】を日々痛感します。

姿勢改善や体質改善に必要な栄養素・運動・ケアをお伝えしながら、様々な角度からアプローチをして皆様のお身体のお悩みにお力添え致します🤲

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