日々の取り組みや身体に関する身近な話題などを、ブログを通じて随時発信してまいります。痛みがある場所だけを施術するのではなく、姿勢や動作などを確認しながら、本来あるべき状態から外れている原因を探ることを大切にしています。初回にはチェック結果を設計図として共有するため、自分では気づかなかった身体の特徴を知り、必要なケアを理解したうえで施術を始めていただけます。
走ることが苦手で、遅くはないのだけれど動きがぎこちない、もう少しスピー…
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走り方教室にご興味のある方へ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴…
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もしあなたが、将来をスポーツ育成分野で仕事をしたいと真剣に考…
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運動・トレーニング前の栄養補給をしていますか？ …
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怪我の予防／自分を知る／コンディショニング／能力…
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学校不登校の増加に対する調査結果が、文部科学省か…
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高校野球のトレーニング指導において定期的な体力測…
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第4期 野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生…
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小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中で…
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クレアチン/飲み方/効果/瞬発力/筋力/筋肥大/試合に…
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親子走り方教室のご案内 当スタジオでは、将来に向けて パーソナルトレ…
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親子走り方教室 体験会の申し込み 怪我のない正しい走り方がわからな…
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走り方通信：走り方にお悩みの方、もっと足が速くな…
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コンディショニングブリッジ運動教室（豊川市国府町） 小学3年生から6年生 …
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公立高校が私立高校に勝負を挑むためには、体づくりが大切です。 体重が増…
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高校野球部トレーナー活動「可動域を広げる」 高校生では冬のトレーニ…
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小学生（成長期）の時に身につけておきたい 自分のこ…
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「手と足が連動しない」「速く走れない」という方へ …
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仕事、生活の疲れが生じやすいと感じている方へ こんにちは。 アスレテ…
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こんにちは。トレーナーの渡邉です。 これから健康のためにランニ…
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第3回 野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生） 小学生で身につけて…
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産前産後のケアのポイントについてお伝えします コンディショニングブ…
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こんにちは。 conditioning BRIDGEの安藤研介です。 前回から始まりま…
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「第一回：呼吸の基礎についてお伝えします！」 こ…
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こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 ３０代を迎え急激に体力の…
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こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 …
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こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 身長がよく伸びる成長期に…
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産後にケア・トレーニングをして体を整えたいと思っ…
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こんにちは conditioning BRIDGEの安藤です。今日は…
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こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 気温も…
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初めまして、これから宜しくお願い致します。 目次ご挨拶動機：人と関…
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こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 足が速…
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こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 普段学生にトレーニング…
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筋膜×スポーツ選手の見るときのポイントとは！！ コンディショニングブリ…
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階段、少しの段差でつまづきやすい方へ。ふくらはぎ、肩も張っていて、姿勢…
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こんにちは。トレーナーの渡邉です。 前回、学生ア…
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こんにちは。トレーナーの渡邉弘貴です。 学生のアスリートの体重増加…
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こんにちは。トレーナーの渡邉です。 普段、中学生や小学生のトレーニ…
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スポーツトレーナーの渡邉です。 高校生になると、骨や軟骨など大人とほ…
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こんにちは。トレーナーの渡邉です。 練習を頑張…
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こんにちは！トレーナーの渡邉です。 今日は、題名にもあるように 『プ…
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未来に輝くための土台づくり「ブリッジ運動教室」！育成期に身につけておき…
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ブリッジ運動教室/体幹トレーニング/感覚づくり/幼児…
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パワーポジション/ヒップヒンジ/股関節/パフォーマンス/パーソナルトレーニ…
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股関節/パワーポジション/子供/トレーニング/パワー/身体の使い方//運動教…
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スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるた…
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コンディショニングブリッジ 運動教室について（各クラスの9月の取り組み…
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上半身トレーニング/連動性/野球トレーニング/バッティングトレーニング/ス…
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パフォーマンスアップ/野球/遠心力/回転力/ヒップトレーニング なかなかパ…
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8月の栄養だより 梅雨も明け、夏本番の季節がきました。 外から帰宅後…
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