ブログ記事
- 運動不足を解消する前にチェックしておきたいこと
- 心と生活を整えて、愛知県で陸上１００mで優勝しました！！！ 嬉しい成果です！
- 【陸上】踵の痛みがなかなか治らない方へ
- 産後に体を整える大切さとは？ 女性として将来のために！
- サッカーチーム帯同から学んだこと
- 思うようにプレーできない選手へ 〜トレーナーができること〜
- ご挨拶：4月からお世話になっております安藤研介と申します
- 速く走りたいなら、足の入れ替えるタイミングが大事！！
- 走り方が変なと言われる人は体幹の使い方を見直そう！！！
- スポーツ選手を見る際のポイントとは？ トレーナーさんからの質問をお答えします。
お客様の声
- 腰の痛みがなくなり、全力プレーができるようになりました！！！
- 全国優勝を目指す、中学生のバドミントン女性選手の痛みの正体とは！
- トレーニングの「習慣化」でゴルフの調子が安定しました！！！
- クラシックバレエで「体が軽く」動けるようになり自信がつきました！
- 眠れない、めまい、胸のざわつきなどの更年期症状が改善しました。
- 習慣を変えて、身体が大きく変化しました！ ５ヶ月で１１キロの減量に成功！！！
- 毎日の習慣で80歳で筋肉量アップしていました！憧れです。。。
- 若い女性で「O脚になっている」悩みが解消しました！
- 水泳 JOC標準記録突破したよ！ 嬉しい報告です
- 身体中が重い、肩こり、頸部痛もあり、自律神経の問題？