能力発揮– category –

小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは？   この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。     その中で、指導者や、親御さんコーチな...

コンディショニングブリッジ運動教室（豊川市国府町） 小学3年生から6年生 運動教室ジュニアクラス（応用クラス）   「自分の体の特徴を生かして、社会で輝くための運動教室」   【コロナ禍だからこそ行っておきたいこと！】   民間の教室...

スポーツ選手として将来活躍するための秘訣は、小学生からの成長期にあるため 第一弾として、成長期の野球に特化した 【「野球トレーニングアカデミー」を実現することができました！！！涙。。。。】 コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   ど...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。   これまで、身体の特徴として「腹筋系」・「背筋系」のチェックをしてきました。   【今回は...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。 パフォーマンスをもっと上げたいと思うあなたへ 部活生、社会人アスリート、プロ選手であれば誰もがパフ...

豊川市/筋膜/トレーニング指導 コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。   8月25日（日曜日） トレーニング指導講座　申し込みを開始します 「自分の体のことを知る」ということがとても大切です。   選手だけでなく、指導される「先生」...

一人一人の体の状態・感覚は異なるものに対応をしていくためにどのように考えているのかご説明したいと思います。   【ケアやトレーニングをあなたに合わせたものを提供するためにはどうしたらよいか？】   最初にあなたの体の使い方・特徴につ...

身体を動かすために大切なことはなんでしょうか？ ①重力の影響を受けて、地球上に立ち、身体を動かしている 身体の構造には重力に抗して「骨」「靭帯」「筋膜」「筋肉」などの機能が効率よく積み重なり立つことができ、重心の位置を変化させながら動いてい...

  コンディショニングについてはブログで話をいたしました。 ▼「コンディショニング」ってどういうこと https://conditioning-bridge.com/conditioning-mental-training-2018   【現在のあなたの「強み」はなんでしょうか?】 またあなたの「弱い...

コンディショニングを良くして能力発揮するためには「心を整える」ことから始まるとお伝えしました。 あなたがどんなことを「考えている」か、どんなことを「不安」だと思っているかを確認することから始まります。 人には言えない事や、自分自身でも気づ...