BRIDGE ブログ

    こんにちは！ トレーナーの渡邉弘貴です。     春先・夏の大会が行われるときに注意することがあります。 それが「熱中症」です。     コンディショニングブリッジでも、パーソナルで高校球児をサポートしていたり、 高...

走ることが苦手で、遅くはないのだけれど動きがぎこちない、もう少しスピードが欲しい、 速く走りたい気持ちはあるけれど どうすればいいか分からないと悩んでいる親御様へ   コンディショニングブリッジの澤田です。   小学生の段階で、走るこ...

走り方教室にご興味のある方へ こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 昨年、4月から5月にかけて行われた「親子走り方教室」に、6組のご家族にご参加していただきました。 1ヶ月という短い期間でしたが、身体的な面と精神的な面で大きく成長することが...

もしあなたが、将来をスポーツ分野で仕事をしたいと真剣に考えているなら このタイミングであなたの「思い」に挑戦できる環境でチャレンジしてみませんか？ 医療機関で理学療法士として働きながら、休日にスポーツ現場や地域活動をしていて、怪我予防への...

運動・トレーニング前の栄養補給をしていますか？   こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。     12月に入り、野球などオフシーズでは本格的に体作りの時期になってきました。   高校生以上のカテゴリーでは、筋肉量増加を目標とし...

怪我の予防／自分を知る／コンディショニング／能力発揮／中学生／高校生／トレーニング 頑張る方向性を理解して、正しい「努力」を知る！！！ 高校に向けての野球トレーニングアカデミー   こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。     ...

学校不登校の増加に対する調査結果が、文部科学省から発表がありました。     現在特に、思春期となる時期の原因不明の不調となるお子様が増えています。このような現状とこれからの関わりについて記載していきたいと思います。     ...

高校野球のトレーニング指導において定期的な体力測定の数値が伸び、球速アップにつながりました！！！！     こんにちは！ トレーナーの渡邉弘貴です。       現在コンディショニングブリッジでは、 高校野球４チームのサポート...

第4期　野球トレーニングアカデミー（小学5年・6年生・中学1・2） 小学生から中学生で身につけておきたい野球身体動作基礎コース　無料体験会のお知らせになります。     このアカデミーもおかげさまで、第3回を迎えることができました。  ...

小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは？   この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。     その中で、指導者や、親御さんコーチな...

クレアチン/飲み方/効果/瞬発力/筋力/筋肥大/試合に向けて/サプリメント/栄養     こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。         中学を卒業し、高校生になると筋肉の発達が著しくなってきます。 中学生...

親子走り方教室のご案内     当スタジオでは、将来に向けて パーソナルトレーニング、子供向けの運動教室、野球トレーニングアカデミー、様々な競技のトレーナーとして 活動をしております。     その中でも 「走ること」に対して多く...