2018年5月19日 / 最終更新日 : 2018年5月21日 ホームページ管理者 ヨガ なぜヨガって体にいいのでしょうか? Conditioningとしてヨガを取り入れる理由はなぜでしょう。 女性の身体の不調については、もともと男性に比べて骨盤の幅が広く、思春期から体は女性らしくなるために脂肪量が多くなり 月経がはじまり、骨盤周囲はホルモンバ […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室 コンディショニングを考えることから始まります！ コンディショニングについてはブログで話をいたしました。 ▼「コンディショニング」ってどういうこと https://conditioning-bridge.com/conditioning-mental-tr […]
2018年4月26日 / 最終更新日 : 2018年4月26日 ホームページ管理者 能力発揮 あなたにブリッジングしていきます！ コンディショニングを良くして能力発揮するためには「心を整える」ことから始まるとお伝えしました。 あなたがどんなことを「考えている」か、どんなことを「不安」だと思っているかを確認することから始まります。 人には言えない事や […]
2018年4月24日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 能力発揮 Conditioning（コンディショニング）ってどういうこと? 「コンディショニングをよくする」と聞くと、どのようなイメージをもちますか?最近はよく聞く言葉になってきたと思います。 コンディションとは「状態」「条件」「体調」という意味があり、これらを整えるというイメージで、 &nbs […]
2018年2月17日 / 最終更新日 : 2018年1月17日 ホームページ管理者 未分類 ホームページ オープン 2018年よりスポーツ障害予防活動として、考え方や最新情報をホームページにて情報発信をしていきたいと思います。 運動の考え方やセルフケア、トレーニング方法など、私が実践していることや指導・注意すべきことなど掲載し、情報共 […]
