2022年– date –
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栄養
トレーニング前の栄養補給。おすすめのタイミングはこれです。
運動・トレーニング前の栄養補給をしていますか? こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 12月に入り、野球などオフシーズでは本格的に体作りの時期になってきました。 高校生以上のカテゴリーでは、筋肉量増加を目標とし... -
体づくり
中学生3年生までの体づくりが高校での成長を決める!! 〜体重編〜
怪我の予防/自分を知る/コンディショニング/能力発揮/中学生/高校生/トレーニング 頑張る方向性を理解して、正しい「努力」を知る!!! 高校に向けての野球トレーニングアカデミー こんにちは。 トレーナーの渡邉弘貴です。 ... -
学校不登校
学校不登校への対応をしています
学校不登校の増加に対する調査結果が、文部科学省から発表がありました。 現在特に、思春期となる時期の原因不明の不調となるお子様が増えています。このような現状とこれからの関わりについて記載していきたいと思います。 ... -
野球
瞬発力がアップし球速が5キロ上がり、チームの意識が上がりました!
高校野球のトレーニング指導において定期的な体力測定の数値が伸び、球速アップにつながりました!!!! こんにちは! トレーナーの渡邉弘貴です。 現在コンディショニングブリッジでは、 高校野球4チームのサポート... -
お知らせ
野球トレーニングアカデミー 体験会のご案内
第4期 野球トレーニングアカデミー(小学5年・6年生・中学1・2) 小学生から中学生で身につけておきたい野球身体動作基礎コース 無料体験会のお知らせになります。 このアカデミーもおかげさまで、第3回を迎えることができました。 ... -
能力発揮
小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方
小学4年生ごろの運動についての「個人差」がある中での関わり方とは? この頃から、年代的にも好きな競技がわかるようになり 地域の運動クラブに入って頑張っているお子様は多いかと思います。 その中で、指導者や、親御さんコーチな... -
トレーニング
シーズンに向けて力発揮をするために摂る栄養【クレアチン】
クレアチン/飲み方/効果/瞬発力/筋力/筋肥大/試合に向けて/サプリメント/栄養 こんにちは。 アスレティックトレーナーの渡邉弘貴です。 中学を卒業し、高校生になると筋肉の発達が著しくなってきます。 中学生... -
親子走り方教室
親子走り方教室のご案内 2023年版 (開催日時・詳細について)
親子走り方教室のご案内 当スタジオでは、将来に向けて パーソナルトレーニング、子供向けの運動教室、野球トレーニングアカデミー、様々な競技のトレーナーとして 活動をしております。 その中でも 「走ること」に対して多く... -
走り方通信
親子走り方教室:体験会の申し込み開始
親子走り方教室 体験会の申し込み 怪我のない正しい走り方がわからない・・・ 走り方が変と言われる。 速く走る方法が知りたい! 走り方を教えてもらっても定着しない・・・ 速く走れるようになって、自信をつけたい! 走ることにモチベー... -
走り方通信
走り方通信:スタートが速くなる腕振りをお伝えします!
走り方通信:走り方にお悩みの方、もっと足が速くなりたいという方に向けて 腕振りは、目的地までの距離によって適切なアクセントをつけることで、速く走ることができます。 前回の記事では、 「腕振りの基本」について書かせていただきまし... -
能力発揮
幼児・小学生からの運動教室で様々な経験をすることで得られるメリット!
コンディショニングブリッジ運動教室(豊川市国府町) 小学3年生から6年生 運動教室ジュニアクラス(応用クラス) 「自分の体の特徴を生かして、社会で輝くための運動教室」 【コロナ禍だからこそ行っておきたいこと!】 民間の教室... -
チームトレーナー
高校野球部2年生の平均体重70キロ超えができたポイントとは?
公立高校が私立高校に勝負を挑むためには、体づくりが大切です。 体重が増えない 筋肉量をアップのための正しいトレーニングが分からない とお悩みを頂き、高校生のトレーニングのご依頼を頂き、取り組んでいます。 成果が出ているので、シ...
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