2020年5月– date –

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/側転/前庭系/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   今日は、『側転』についてお話していきます。...

投球フォーム指導/パーソナルケア/筋膜/パーソナルトレーニング/体幹トレーニング/スポーツ運動教室 コンディショニングブリッジの四ノ宮祐介です。   本日は福井県から大学4年生で野球部の選手が来院してくれました。 3年前の大学1年生の時に、投球...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/キャリオカ/ スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   今回は、「動き」についてのトレーニングを紹...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/利き脚 スポーツセラピストの四ノ宮&アスレティックトレーナーの渡邉より。   身体のチェック方法の４回目になります。 今回は利...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/体幹/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。   前回、パフォーマンスをもっと上げるポイントとして、あなたが腹筋系・背筋系どちらなのか...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。   これまで、身体の特徴として「腹筋系」・「背筋系」のチェックをしてきました。   【今回は...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/股関節/トレーニング アスレティックトレーナーの渡邉です。   【股関節うまく使えていますか？？？】 自信をもって「YES」と言える方は多くないのではない...

豊川市/膝痛/歩行時痛の改善/パフォーマンスアップ/パーソナルトレーニング コンディショニングブリッジの四ノ宮です。   背筋系の方の膝痛・腰痛でお困りの方へ 【弱くなっている部分はどこ】 股関節前面から、おなかにある筋肉（腸腰筋、腹斜筋） ...

コンディショニングブリッジ/豊川/パーソナルケア/パーソナルトレーニング/スポーツ運動教室/パフォーマンス/ アスレティックトレーナーの渡邉です。 パフォーマンスをもっと上げたいと思うあなたへ 部活生、社会人アスリート、プロ選手であれば誰もがパフ...