腰の痛みがなく野球ができた!豊川市コンディショニングブリッジ

蒲郡市 岡田君 17歳

私立高校硬式野球部

当院に来る前は、座っていたり、運動をしているときに腰に激痛がありました

 

その症状によって、授業中、部活動で痛みがあり困っていました。

 

以前は整体や接骨院に通っていましたが、成果はなく

コルセットをしていても効果がなく痛みが続いている状態でした。

 

こちらを知ったのは、日ごろ信頼している方からの紹介があり

最後の夏の大会に向けてできることをしようと望みを託したいと思いきました。

 

施術を受けて3回目には激痛だった痛み(痛み強度8/10)が軽くなり(痛み1.2/10)練習に支障がなくなりました。施術は痛かったですが今までの感じとは違い、痛みがなくよい日が1週間続いたのでよかったです。

<施術のポイント>

なぜ、今まで腰痛が治らなかったのか!効果のポイント

歩きなど動きの確認をした際に、

①足首まわりのうごきが悪く、重心が踵側に残っていた。

そのために前方に重心が移動できるように、足部から骨盤を中心にアプローチ!

 

②体の使い方として

背筋が強いのが特徴で、「腹筋の硬さ」「使い方ができていなかった」

この2点の「強みと弱み」があり、座っている姿勢では苦しくなり痛みを誘発していました。

そのため、

 

腹筋を使いやすいように、腹膜をゆるめました。

また背筋をバランスよく使うように指導をしました!

 

その結果、野球中の痛みはなくなり思い切ってプレーをすることができ

苦しみながら野球をすることなく、夏の大会を迎えることができ高校野球生活をやりきることが

できたことに意味があるのではと思いました。

 

スポーツ障害でお困りの方へ

当院では、歩き方、姿勢、スポーツ動作を確認して

痛みの部分だけでみるのではなく、原因から考えてアプローチを行います。

・痛みが続いている方

・痛みがなくなっても継続してトレーニングやケア方法を知りたい方

一度、動作確認、体組成計でのチェック、自分にあった体作りの方法を学んでみてください