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2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室

トレーニングの基本的な考え方とは!?豊川市コンディショニングブリッジ

トレーニングをあなたに合わせたものを提供するためにはどうしたらよいか? 最初にあなたの筋肉活動のタイプを考えてみましょう!詳しくは抗重力筋活動へ 前屈or後屈 どちらがやりやすい? 立位姿勢でおしりを後方に引かないように […]

2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 ホームページ管理者 スポーツ運動教室

コンディショニングを考えることから始まります!

  コンディショニングについてはブログで話をいたしました。 ▼「コンディショニング」ってどういうこと http://conditioning-bridge.com/conditioning-mental-tra […]

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